Нужен буквально один входящий перевод TRX, они же будут использоваться для оплаты комиссий или покупки ресурсов чтобы платить за комиссии меньше.
Делать это можно с любой биржи или p2p переводом от знакомых или менял.
Чтобы оценить, сколько нужно перевести, нужно примерно понимать, сколько у тебя будет переводов и будешь ли использовать смартконтракты и какие. Смотреть в блок эксплорере чужие транзакции, примерно половина платят за транзакции trx, смотреть сколько стоит перевод usdt и сколько trx.
Примерные цифры при покупке ресурсов - блокируешь в стейке trx примерно на 400$ и можешь делать 3-10 транзакций в сутки, когда считал я ориентировался на активное использование контрактов с займами с залогом, т.е. для маржинальной торговли.
Сейчас этим не пользуюсь, возможно стоимость чуть чуть подросла но это не важно. В качестве примера использования - переводишь на кошелек примерно 1000 trx, затем заводишь usdt или btc (контрактом биткоин заведует poloniex но нигде это не афишируют), затем, используя их как залог, занимаешь trx на нужную сумму, затем эту сумму переводишь в стейк, пользуешься сетью... за несколько месяцев за этот заем платишь считанные $10-$20, когда надоест, выводишь trx из стейка, закрываешь заем. Т.е. единственные траты тут - стартовые trx за первые транзакции и вот эта стоимость за заем.