Это легко делается при помощи расширений в браузере.
Да только, скорее всего, не поможет это тебе - либо найдёшь что-то другое на что можно отвлечься, либо снимешь блокировку, найдя какую-нибудь причину, чтобы оправдаться перед самим собой.
Если тебя беспокоит твоя прокрастинация - нужно искать причину и решать её, а не следствия (залипание на ютубе - это как раз следствие)
Разные возможные причины, способы поиска своих, и возможные варианты решения хорошо разбирает Максим Дорофеев в своих докладах и книгах.