const startTime = new Date();
setInterval(function() {
const now = new Date();
const diff = now - startTime;
// тут немного математики и смело отрисовывай таймер привязанный к часам OS.
console.log(diff)
}, 300);
<meta http-equiv="refresh" content="1">
в каком нибудь фрейме, где на onload вызывается дочерний метод, но это садамаза.