Фреймворк в любом случае добавляет какой-нибудь свой оверхед.
Некоторые фреймворки работают быстрее, чем стандартный http, например fiber (сделан поверх FastHttp)
А лучше или хуже - это уже про игру с компромиссами, что важнее в конкретном случае:
Простота написания, простота поддержки, или скорость?