Задать вопрос

Пропадает память. Как тренировать?

Мне 30, стал замечать, что чем больше углубляюсь в программирование, тем больше понимаю, что что то не так с памятью. Или нет? Всё что касается изучение нового материала, фреймворков, языков и т.д., тут проблем нет., но в остальном беда. Например написал небольшое приложение, отдал и забыл, через пару месяцев вроде и вижу, что я писал(почерк мой, комментарии и т.д.), но нужно поднапрячься, чтоб вспомнить.

Еще напрягаюсь, если нужно быстро вспомнить что было неделю - месяц назад. С женой до ссоры иногда доходит, что я ничё не помню... Банально - даже не помню через пару дней че ссора была)
Что читать? Что делаете вы? И нужно ли бить тревогу?
  • Вопрос задан
  • 3354 просмотра
Подписаться 13 Простой 2 комментария
Решение пользователя Алексей Николаев К ответам на вопрос (19)
Переутомление, недосып, сидячий образ жизни, плохое питание, стрессы, ну и возраст, батенька, возраст уже не тот. Начиная с этого рубикона не стоит удивляться все новым и новым болячкам.
Ответ написан