Игорь Стребежев

Через менеджер задач.

Ну по хорошему вам нужно сделать merge, но если уверены, что хотите переписать все локальные файлы на версии из репозитория, то сделайте следующее

git fetch --all
git reset --hard origin/master
git pull origin master

start [filename] - так файл открывается как будто бы вы по нему два раза кликнули. То есть откроется в том редакторе к которому привязан данный тип файла.

notepad [filename] - так откроется в notepad.

Ну и по аналогии:
ваш_редактор [filename]

Мне кажется вашему брату надо девушку завести или в футбол начать играть.

Не слушайте никого и делайте так, как считаете нужным. Про синхронный XHR тут уже упомянули, так что ниже код, что вы просили:

function sleep(ms) {
ms += new Date().getTime();
while (new Date() < ms){}
}