vladimir-losta

проще удалить и создать заново
DROP TABLE wp_11_posts;
CREATE TABLE wp_11_posts LIKE wp_posts;

попробуйте mysql>reset master

находите chat_id этих каналов и начинаете спамить, можно написать скрипт, который будет заниматься рассылкой спама

https://api.telegram.org/bot<Bot_token>/sendMessage?chat_id=<chat_id>&text=Привет%20мир

Documentation for the legacy HTTP and Websockets API can be found here. Please note that the legacy Private HTTP API and Private Websockets Channel have been decommissioned as of Feb 28th, 2023.
Уроды, сменили все API полностью

если хочешь бесплатно, копай в сторону Гугл скриптов, для простых ботов это оптимальный вариант. в качестве БД используй гугл таблицы

нужен хостинг с ssl или гугл скрипты (у них ssl уже вшит)