Старайся отдыхать во время рабочего дня. Я абсолютно серьёзно. Вместо обеда сходи и прогуляйся часик по городу. Хорошо, если рядом будет парк.
Каждый час на 10-15 минут ходи с курильщиками в курилку, даже если не куришь. Послушаешь анекдоты, расслабишься.
Мне лично помогают мои личные домашние проекты. Щупаю технологии и языки, которые хочу и мне это помогает от выгорания.
Когда вообще всё надоедает, я увольняюсь и полгода-год не работаю, а катаюсь по разным странам пока не надоест.
Ответ написан
Комментировать
Комментировать
Оценили как «Нравится»
Войдите на сайт
Чтобы задать вопрос и получить на него квалифицированный ответ.