Насчет утомляемости: матрица монитора это не единственный и не главный виновник утосталости. Огромный вклад в общее утомление вносит положение шеи, а с этим ноутбуки делают огромную засаду — шея вслед за взглядом наклоняется вниз и в этом положении проводит часами. Ну а как результат — это вам скажет любой мануальщик, кровеносные сосуды шеи передавливаются, кровеснабжение нарушается и возникают головные боли и увеличивается эффект утомления глаз. Что с этим делать? Я применяю следующие методы борьбы:
* Всегда стараюсь подымать вверх монитор либо ноутбук ставя на какую нибудь подствку. После 8-9 часов работы, разница между монитором на уровне глаз и монитором на уровне стола хорошо ощущается.
* Когда чувствую, как глаза начинают уставать, встаю, завариваю себе чай и смотрю в окно (об отдыхе для глаз, впрочем уже писали)
* Если чувствую дискомфорт (а простой критерий дискомфорта — это когда, переходишь из состояния «просто вижу изображение на экране» к «пытаюсь разглядеть изображение на экране»), я просто тяну пальцы к ручкам яркости и контрастности. Глаза могут напрягаться как из-за недостаточно яркого либо недостаточно контрастного изображения так и слишком яркое или контрастное может бить в глаза.
* Вкладывать деньги в ноутбук зачастую «деньги на ветер» (просто это мое мнение). Этим 30 тыс разницы можно найти более достойное применение, а именно огранизовав себе рабочее место, в которое входит нормальный монитор. Кстати, не я один. У нас на работе многие, ходят с ноутбуками (многие из них обходятся без стационарного). Прийдя на рабочее место просто подсоединяют ноутбук к нормальному монитору, стоящему на удобной подставке. Подумывать о ноутбуке с «суперэкраном», да, имеет смысл. Но только тогда когда приходиться подолгу работать в разных местах. А для большинства людей ноутбук — это всего лишь переносной компьютер, который перемещается из пункта А (работа) в пункт Б (дом). Так почему бы эти два места не обустроить чтобы вред здоровью был минимальным а удобство максимальным?
А вообще здоровье лучше беречь, его за деньги не купишь, жаль понимать я это стал поздно.
