Я бы еще ориентировался на опыт в той же самой сфере в которой у вас сайты. SEO может быть очень разным в зависимости от отрасли, типа сайта....

Я бы не рисковал с прогоном, особенно когда ссылочная масса нулевая. Напишите лучше пару хороших статей и разместите на хороших ресурсах. Эффект от этого больше будет и риска никакого. Собирайте сразу качественные ссылки.