Испробовал все варианты. Как выяснилось, что работать много - проще, чтобы избежать прокастинации. Работать 4 часа в день без выходных - самое сложное. Работать 8 часов в день с одним выходным (48 часов в неделю) - самое лучшее решение, при этом перерывы можно брать в свободном режиме (можно пол часа поработать и пойти попить чаю и т.п.), сами перерывы в подсчет рабочего времени конечно же не входят. Все индивидуально, но на моем опыте заметил, что много отдыха приводит к состоянию лени. Если работать 12 часов без выходных, то я превращался в медленно соображающего зомби.
Стимулом может является оплата по часам и требование 40 часов в неделю у многих зарубежных работодателей. Правда рейт у них 50-70$ в час, но это США.
