1) Ctrl+Alt+Shift + клик в любом из RGB каналов. Если есть Alpha-канал, то лучше в нём. (создаётся выделение по интенсивности цвета в данном канале)
2) Ctrl+Shift+i (обращение выделения)
3) delete (удалить чёрное, оставить белое)
Но, в конкретном случае, лучше эту картинку накладывать в режиме Screen.