Лично мне двухнедельного отпуска мало. Организм не успевает отдохнуть (точнее к концу второй недели он только начинает понимать, что можно расслабиться). Выше уже говорили о физических нагрузках. С этим сложно спорить, но когда действительно много работаешь, к сожалению, нет времени на спорт зал. Лично мне помогают пешие прогулки на свежем воздухе за час до сна. По пути с работы можно в метро или автобусе выйти на станцию раньше и прогуляться до дома пешком. Повторюсь, это сугубо мой личный опыт. Но надеюсь Вам поможет.
