Думаю, имеется в виду:
- Использование заголовков h1-h6 строго в упорядоченном виде согласно иерархии, и только в пределах основного контента страницы
- Избегать чрезмерного использования "a", чтобы не плодить лишних внутренних ссылок (например, при вёрстке ИМ, карточку товара можно целиком обернуть в ссылку, а можно сделать div, в котором будет 3 одинаковых "a"-элемента - на имени, на изображении, на кнопке "подробнее"
- В принципе меньшее количество элементов на странице (имеется в виду избегание лишних оборачиваний элементов в контейнеры). Меньше нод - выше скорость парсинга страницы, выше ее производительность.
- Также в копилочку производительности использование всяких штук типа "responsive images", ленивой загрузки, критических стилей, приоритезации загрузки ресурсов (стили/скрипты/шрифты).
- Валидность. Без комментариев.
Как зависит? Ну, говорят, Гугл любит технически качественные сайты. Плюс скорость работы сайта сказывается на юзабилити, что в свою очередь отражается на поведенческих факторах, что тоже влияет на позиции.