Ну вопервых в ноутбучных адаптерах таки есть антенны. На да просто встроенны в крышку ноута.
На материнках встроенных, разведенных на плате, антенн нет. И ловить без них врятли что будет даже на расстоянии метра.
Выносные антенны в материнках для того, что системник по дефолту стоит в нише компьютерного стола, куда радиоволны проникают гораздо хуже, + материнка находится в металлическом корпусе системника, что еще сильнее глушит сигнал. Поэтому комплектуются выносными антенками, и в принципе подбирая альтернативную антенну можно менять мощность и дальность.