Это неправда. Похудение - это чистая математика, создаешь дефицит калорий и худеешь, не создаешь - ничего не происходит или набираешь вес. Поэтому "Опять вы врете, товарищ Новосельцев" (с)
Воду нормальную, в бутылках или из под фильтра. Воды много, выпивайте утром сколько сможете. Встаем, идем в туалет, потом на весы и вес записываем в программу на смартфоне, чтобы видеть динамику, потом пьем воды, как можно больше. Динамика должна быть - не должно быть привеса, хоть на 100гр, но каждый день меньше. Будут всплески, после дней рождения, но это ничего, главное чтобы общая тенденция была - вниз. Спорт и питание должна стать частью жизни, как чистить зубы. Если этого не делать, то после 40 будет живот, саловый пояс, болезни и т.д., то что происходит с людьми на улице, посмотрите вокруг, одни жиробасы - 90% точно.
все зависит от того, кому вы рассылаете спам. Если в качестве адресатов будут 10000 пользователей гуглопочты или мейлру, то точно они внесут вас в спам. Если там будут адреса спам сервисов, то точно попадете. Ну и плюс нужно, чтобы все настройки были правильные. Отправлять рассылку не обязательно с вашего сервера, можно с любого. В smtp отправитель не проверяется, что напишете во from в письме, то и будет.
Вариантов - миллион. Можно взять smtp в аренду Google "smtp сервер аренда", можно купить vds за 250р в месяц у провайдера, настроить его правильно и гонять почту через него. Можно купить сервис для отправки рассылок. Как угодно :-)
The blacklist test will check a mail server IP address against over 100 DNS based email blacklists. Домен там нужен для определения IP адреса почтовика. Хостеры никак блокировки не избегут, но отправлять smtp сообщения с вебсайта скриптом тоже не совсем правильно. Нужно просто использовать relay и отправлять почту через корректно настроенный, выделенный сервер, коих в Интернете просто уйма.
так остальные пусть остаются на хостере. Просто обычно мигрируют через дополнительный домен, простыми редиректами почты конфигурацию с двумя серверами добиться не получится.
Вкратце. На новом Exchange прописывается временный дополнительный домен, а у хостера, для перенесенного аккаунта ставится переадресация. Получается, что письма всегда идут из Интернета через хостера, чей ящик перенесен на Е2013, то письмо уходит по переадресации на temp.domain.ru, который прописан у пользователя. В общем чую надо инструкцию подробную писать.
Написано
Войдите на сайт
Чтобы задать вопрос и получить на него квалифицированный ответ.
