Покупаешь хостинг. Ставишь скрипт отложенный который через несколько дней сделает что тебе нужно. Потом главное не забывать каждые несколько дней его перевести дальше.

lifetick.com — постановка и остлеживание целей
лучшее что видел на эту тему
SMART, метрики по целям, история прогресса