Тут трудно везде выиграть, чтото маленькое и энергосберегающее не потянет 4к а еще пару а может и больше хардов уже явно нужен БП побольше и уже оно не энергосберегающиее выходит.
Тишина достигается отсутствием кулеров или хорошими кулерами 120мм с пониженными оборотами типа Noctua или аналоги.
Поэтому если собирать чтото помощнее то посмотрите в сторону примерно такой конфигурации:
Бескулерный БП ватт на 400 типа Chieftec GPS-500C
Мат платат типа Supermicro X10SBA
харды и вайфай по вкусу
Берем флешку гиг на 16-32 туда ставим какойнить Линукс ставим туда всякие owncloud, subsonic, samba, transmission и прочие полезные и вкусные штуки, харды собираем в рейд по вкусу (1ый 5ый 10ый смотря сколько хардов)
Все вышеуказанное лиш мой взгляд на задачу, на идеал не претендую =)