Maximmoroz15

Самое простое и под рукой - команда cleanmgr
Второе, как уже вам писали куча ПО с аналитикой занимаемого пространства на накопителе.

TreeSize покажет всё. А так, стоит пошариться в system volume information

Все не нужное, что связанно с windows и ее обновлениями можно удалить штатной утилитой cleaner (до win10 есть еще правая кнопка на системном диске C, свойства, утилиты, очистка, но в win11 это убрали), после запуска выбрать режим 'Очистить системные файлы', тогда сможет удалить остатки от обновлений и точки восстановления

Так же, какая-либо из ваших особо умных программ, могла создать точку восстановления, их создает и windows перед обновлением но позже удаляет, а вот пользовательские нужно удалять самим.

Я бы начал с простого ... обновления Windows. После обновления сохраняются файлы, необходимые для отката изменений. Как правило они занимают много места. Запустите тул "Очистка диска" -> "Очистить системные файлы". Там посмотрите сколько занято под обновления Windows (Очистка обновлений Windows) и очистите всё что не нужно. Возможно, это будет решением.

есть человек, который просматривал мой компьютер - это доказано

Вот после такого, я бы переустановил ось и возможно форматнул бы диски (если такое возможно для вас)

Ну и да, гибернация включена? Она может скушать много места.