На платах оперативной памяти есть маленькая микросхема SPD, в ней записаны параметры, с которыми эта память работает.
Если не будешь пихать DDR4 в слот DDR3 или наоборот, то проблем обычно не возникает.
Штатно без разгонов и принудительного выбора профиля XMP память будет работать на максимально возможной частоте для нее, но не выше той, которую поддерживает процессор.