Как создать формулу для фильтра?

Боб Семович, А здесь как у Вас дела, сработало?

Какая формула подходит в правилах условного форматирования?

Боб Семович, Ну что, всё получилось?

Как импортировать строки в другую таблицу если есть совпадение по сегодняшней дате в этих строках?

Раз вы подбираете формулы, значит они вам известны. Дело за малым - алгоритмом.
1. Получить из каждой строки 2 возможных даты - начало периода, и конца.
2. Если начало периода найдено и меньше сегоднящней даты, а также если найден конец периода, и он больше сегодняшней даты - значит строка подходит для импорта.
3. Импортировать подходящие строки.

Зафиксировать дату с использованием функции TODAY()?

imago111, Пожалуйста ;)

Как поменять формат числа?

Так не получится. Деление - это не формат.
Изменяйте формат в источнике.
Или скрывайте входную колонку, а рядом делайте новую с расчетом.