Для начала можно использовать библиотеку, например https://validatejs.org/ но вообще нужно понимать как это работает. Вот эти подписи вообще может сервер отдавать если не прошла валидация
практика очень хорошая. если удалить весь сss, то сайт становится адаптивным и удобным по умолчанию. Ну кроме гигантских картинок. если писать от мобильника css будет меньше и он будет лучше по структуре.
плюсы будут если данные приходят в виде json и значительная часть логики будет на React. например надоел Wordpress сделали на Laravel фронт в таком случае можно не менять.
Если просто разнести шаблон на React компоненты, причем я не очень понимаю как, то смысл теряется.
Можно установить на dev или локальную версию и потестить, но обычно платные плагины предоставляют возможность теста либо предоставляют усеченный вариант