Denis

Обычно есть ветка, в которую разрабы сливают все свои изменения (у нас это develop). При слаянии develop в f1 разработчик может решить все конфликты и провести тесты в своей ветке. А уже затем отправить pull request в develop.

1. коммитишь все измения в локальном репо
2. git pull (решаешь проблемы с мержем)
3. можешь отправлять свои локальные комиты в удаленный репо

P.S.
Если работать с гитом из терминала, то если какую-либо команду не удается выполнить, то гит выводит подсказки

На win использую tortoisegit. Он интегрируется в проводник. Для связки с вижлой использую git source control provider.