BernadetteWolowitz

Как бывший программист 1С могу порекомендовать вот эти курсы: курсы-по-1с.рф Насипова и Гилева.
Такой полной информации нет даже на официальных курсах. Стоимость полностью оправдывается.
Там же постоянно выкладываются бесплатные полезные материалы.
Я проходила 2 курса: по теме, в которой уже был опыт работы и по совершенно новой для меня теме. В первом случае хорошо улеглась полученная опытным путем инфа + довольно много новых интересных моментов узнала. Во втором случае курса хватило, чтобы успешно завершить проект на эту тему.

Если есть признаки ухудшения зрения, то первым делом нужно посетить хорошего офтальмолога. Он определит - это необратимое нарушение зрения или просто спазм аккомодации. В первом случае - очки, во втором - капли и упражнения.

Спазм аккомодации мне диагностировали и в платной клинике, и в двух оптиках дежурные окулисты (отговорили от покупки очков). Сказали, что зрение 100%. При этом я не видела номера маршруток и не могла прочитать надписи в метро.
Рекомендовали капли для расслабления глазных мышц и упражнения каждый час работы за компом.

Когда хотя бы пару недель выполняю рекомендации, начинаю видеть мир в HD качестве) Но, естессно, периодически забиваю на это. Тогда снова все плывет перед глазами.