Оказывается: подключившись к Российскому VPN - подтверждение срабатывает и всё начинает работать.
Без ВПН - можно попросить кого-нибудь в России авторизоваться в почте и пройти по ссылке.

Я нашёл решение.
Внутри сети у меня есть linux машина (raspberry pi), к которой я имею подключение.
С неё в консоли набираем ftp 192.168.*.1 (IP адрес к микротику).
Вводим "?" и выдаётся подсказка какие команды нам доступны.
И чтобы скачать файл вводим get file_name.xxx.
И этот файл скачается на linux машину в тот каталог из которого мы подключились к ftp. В моём случае - это в каталог /root. Нажмите ctrl+d, чтобы выйти из ftp. И введите ls и увидите скачанный файл.

Закачать файл можно в обратном порядке.
cd /root
Кладём свой файл в /root/file_name.xxx
Вводим ftp 192.168.*.1, потом логин и пароль от микротика.
И вводим put file_name.xxx. И файл закачался.