Сергей Кузнеоцв

много информации о том, что сфера уже крайне переполнена из-за низкого порога вхождения

в любой сфере, если ты так себе специалист - устроиться сложно. WEB не исключение, но только эта сфера растет в отличии от некоторых других. К тому же тут надо понимать, что есть web специалисты, а есть те кто научился пользоваться админкой wp и думают, что они web разработчики. Среди последних конечно перспектив мало и денег тоже. Ибо сколько ты знаешь и умеешь - столько тебе и платят. Но такая же ситуация в любой профессии. Есть профессиональные водители, есть гонщики, а есть те кто вчера получил права.

не меньше постов о том, что это на самом деле это крайне скучная и однообразная работа

любая профессия на 80% это скучная рутина. Даже космонавтика. Весело только отдыхать на мальдивах с девками, но на это нужны деньги, а поэтому нужна периодически скучно работать.

и также абсолютное большинство говорят о бесконечном развитии технологий, реально ли человеку (который не лежит целый день на диване) угнаться за ними?

Человеку который лежит на диване в принципе сложно. Не зависимо от профессии. Если задача стоит работа при которой можно лежать на диване, то лучше сторожем или альфонсом.

Такое ощущение, что даже опытный специалист, стоит ему на месяц заболеть или иным образом отстраниться от этой сферы, резко вылетит в трубу, так как за этот месяц появиться куча нового и он уже будет никому не нужным

глупость полная

не жалеете, что занимаетесь front end и почему?

а как мы вдруг с web разработки перешли в front? Front конечно в том числе, но есть же и другие web профессии.

Знаю что мой подход очень формальный, роботизированный, нельзя вот так считать время и нужно жить на легке. Но с другой стороны, я итак живу сейчас на легке и меня эта беззаботность напрягает, так как я вообще ничего не успеваю. А формальный подход даёт надежду всё успеть.
А ты живи легко и говори себе что все успеваешь :) Больше отдыхай, общайся с позитивными целеустремленными людьми(обратная связь это важно). Еще лучше если у тебя будут друзья у которых семьи(с детьми) и они все успевают(вот уровень сложности - хардкор).

Автор, 23 это очень хорошее время задуматься над своим здоровьем.
Ты правильно пишешь про питание и серьезное занятие. Плюс можно найти то что тебе действительно нравиться, влиться в комьюнити, ездить на соревнования/слеты/общение/новые друзья и тд.

Если тебе действительно нехватает времени на готовку/уборку, можно нанять домработницу. Пусть приходит 1-2 раза в неделю и делает тебе разгрузочные дни. Ты в это время сможешь заниматься своими делами. Чаще использую возможность наемного труда, цени свое время.

Как писали ранее, пока ты не семьянин времени у тебя намного больше. Раставь приоритеты, жертвуй чем то(свои проекты как правило страдают), ищи копромисс(например учить англ можно смотря сериалы и проводя месяц в году в англоговорящей стране), вырабатывай в себе стержень - ключ это спорт.

Успехов!

P.S. А еще говорят молодеж плохая у нас, я то в свои 23 ...

Не бывает правильных ответов на такие вопросы.
Когда мы учимся в школе у нас все получается: и пятерки, и петь в хоре и сольно, и рисовать, и лобзиком, и мячик в корзину попадает.
А чем дальше в жизнь, тем чаще приходится делать выбор приоритетного и отбрасывать мешающее.

А по вашим пунктам:
1. Работа 8 часов....допустим....на начальном этапе.
2. Спать 8 часов это конечно роскошь. 6 часов качественного сна в темноте и тишине должно хватать. Спортсмены, конечно, должны больше спать. Мышцам нужно восстановление. Но мы тут не спорт обсуждаем =)
3. Готовка рано или поздно оптимизируется. Кроме того, мультиварка прекрасно справляется с кашами на завтрак. Готовка, ужина в виде творога или овощей тоже не занимает много времени. Электрическая духовка почти сама справляется с мясом. Плюс витаминные комплексы (без них никак, сам явно заметил разницу: без витаминов моих 6 часов сна мало, с витаминами явно бодрее). Ну и кофе раз в день утром не вредно. Кофеварка-автомат готовит сама. Плюс яблоко/банан для перекуса. Закупка продуктов раз неделю экономит время.
4. Не спорт, а физкультура/фитнес. На спорт надо жизнь класть, иначе это не спорт, а название одно. А физкультура в тренажорном зале по 1,5...2 часа через день вполне доступно. У кроссфитеров вообще не больше часа тренировка получается. 30 минут тренировка+10 минут разминка+10 минут заминка+переодевания. Это все без фанатизма. Если задача накачать банки или жать от груди 150кг, то это уже спорт. Другие задачи. Другое количество тренировок. Тут логичнее тренером работать, чем программистом.
5. Английский по идее должен в итоге все меньше и меньше времени занимать. А профессиональное самообразование. Мне кажется мало на него час-два в день. По мне так лучше день на него выделить, чтоб не отвлекаясь глубже вникать.
6. Читал статью. То ли про ученых совершивших открытие, то ли про нобелевских лауреатов, а может просто про успешных людей, не помню. Но смысл такой: успешных люде довольно явно можно разделить на две группы: первые достигли успеха в молодости и скорее всего по удаче, то есть совокупность личных качеств плюс удачное время/место плюс удачная идея, вторые уже в зрелом возрасте, то есть сильные профессионалы вложили все свои навыки знания в нишу, которую они увидели своим профессиональным взглядом. Я думаю может стоит повременить со своим проектом и уделить скажем 5 лет на развитие профессиональных навыков/знаний/способностей, потому как на удачу полагаться гарантии успеха никакой, а силы распыляются.

1 - Не нужно работать по 8 часов для денег. Тут вопрос в том, какой вы профессионал в своем деле. Оплачивается на рынке Ваша стоимость. Если допустим Вася профессионал то он работает 2 часа и получает 20 000, хочет, работает 8 часов в день и получает 80000, а вот Пете надо работать по 10 часов в день, чтобы заработать 80000. так что Оплата зависит от Вашей стоимости. Станьте профессионалами своего дела.

2- Спать - да, обязательно 8 часов, но каждый день в одно и то же время, и главное обеспечить ранний подъем - в 6 утра. Тогда времени будет достаточно много, чтобы выполнить любую работу.

3- Полезная еда. Скажу так - готовить можно 1 раз на 1-2 дня. Разбивая потом на порции в контейнеры, далее просто микроволновка - 3 мин и обед, ужин и т.д. готовы. Для примера, я 3,5 года прожил в Доминикане, где из рациона был рис макароны, курица и говядина. Готовка занимает час и все. а свежие фрукты и овощи дома должны быть всегда.

4- Спорт - Купите домой штангу и 2 гантели, разборные. И занимайтесь в перерывах - Кстати которые Реально необходимо делать в работе - Сидеть и писать код 8 часов не реально. Точнее реально - но это сильная нагрузка для глаз. Обязательно нужно прогуливаться по парку. Ибо работая год в таком режиме можете потом работать на оплату лекарств для глаз) ну в лучшем случае Носить очки) (Я говорю о фанатеющем сидении за ПК реально не отходя от него.) Есть еще одни вариант - запишитесь в зал где есть бассейн. И ходите 1 раз в 3-4 дня.

5- Самообразование - читайте перед сном, слушайте аудиокниги в дороге. Допустим пошли в магазин, слушайте книгу. Сейчас можно найти все что хотите.

6 - этот пункт на самом деле прост. Как описал в первом пункте, становясь профессионалом, Вы сможете больше зарабатывать ИЛИ уменьшать время работы.И тогда Для хобби будет не 1-2 часа, а 3-4. И так далее. И если хобби действительно хорошее, и будет приносить Вам радость в первую очередь, то и в других сферах Вам будет комфортнее. Если уделять хобби много времени - то Вы станете в этом профессионалом. и люди захотят платить Вам т.к. Вы знаете больше их, с Вами будут советоваться и т.д. И чем больше этим заниматься, тем больше денег будет это приносить, и тогда придет момент, когда доход от хобби будет небольшим, но достаточным, чтобы прожить. И тогда надо решиться полностью этому посвятиться, и отказаться от прежней работы.

Для начала пробуйте так - Делайте выходные от работы (субботу и воскресенье) и посвящайте хобби полностью. Так будет работа продуктивнее.
Ведь что такое отдых - это смена Вида деятельности.