Allon

1) Умеющие работать с клиентом телеграма, e.g. https://github.com/LonamiWebs/Telethon
2) Умеющие получать список рабочих процессов, e.g. psutil

Можно сделать и через пайтон как тебе угодно
Я лично пишу на питоне думал уже создать такую программку, и создал похожую
Используй модуль pyautogui для поиска изображения капчи, мышки (когда тыкать нада)
Скрипт довольно простой и написать его можно за минут 15 (с условием если понимаешь как работает питон)