3vi1_0n3

Окей, гугл.
Браузерный файл-менеджер

Только при чем тут sftp?

Linux для компьютера 2007 года

Прежде всего определимся с понятием умеренно комфортной работы. В моём понимании это означает возможность взаимодействия с современными (нагруженными) веб-сайтами, не чувствуя себя стеснённым, и не раздражаясь ежеминутно от тормозов.
Для этого минимально необходимы:

* 64-битный процессор — более слабые 32-битные не подойдут для нынешних веб-сайтов не в силу своей архитектуры, а из-за производительности. 64-битные процессоры массово появились в 2006-2007 годах.
* 1 ГБ RAM — абсолютный минимум для терпеливых. 2 ГБ и более значительно расширят возможности многозадачности и повысят общую скорость работы, поэтому настоятельно рекомендуются.

Модифицированный Linux Mint XFCE для старых компьютеров доступен на этой же странице.

Судя по симптомам из-за перегрева машина начинает понижать частоту граф. процессора, это называется throttling.
Лечить это надо разборкой ноутбука, чисткой вентиляторов и радиаторов от пыли, сменой термопасты.

а что ? есть какие-то отличия от винды в установке из хромого магазина ?
заходите с хрома и ставите
https://chrome.google.com/webstore/detail/arc-weld...

возможно вопросы необычные, но точно на них никто не ответил

Обычно такая ситуация означает, что вы сами не понимаете, что вам нужно сделать, и упорно ломитесь даже не в закрытую дверь, а в стену рядом с дверью. Причем, возможно, открытой.
Разбираясь с мало кому известной программой, бессмысленно выдумывать свои сценарии ее использования и приставать с ними к людям, которые эту программу в глаза не видели. Нужно искать, где общаются пользователи этой программы (возможно, с ее разработчиками), и читать про их опыт, приспосабливая его под свои нужды.

Если вас посещает такой вопрос, то никак

Даже если поставите, то какие репозитории будете использовать? от centos?
так ставьте сразу Centos

есть, называется ansible , ролей для установки всего на свете написано людьми добрый - сколько угодно.

Попробуйте покапать в сторону systemd timer.

Может подойдёт ассоциативный массив

declare -A array
array[str1]=value1
array[str2]=value2

#!/bin/bash

array=(a b c)
array2=(1 2 3)

for (( i=0; i<${#array[@]}; i++ ))
do
        echo "${array[$i]}${array2[$i]}"
done

xmllint
Для некоторых сайтов и grep/sed/awk вполне подойдут.

#!/usr/bin/env bash

for i in {1..10}
do
 # whatever
done