До определенной степени можно попытаться очистить систему самостоятельно, но для этого потребуется немало времени, знаний. Да и результат не гарантирован. Именно по этой причине многие советуют установить всё с нуля.
В этом совете есть плюсы:
- гарантированный и хорошо предсказуемый результат
- точно знаешь что устанавливаешь сама, отдавая себе отчет в своих решениях
- устанавливается свежая система, с новыми обновлениями ОС и драйверов.
- сбрасываются всякие "левые" настройки на настройки по умолчанию. Это позволяет освежить и переосмыслить свой подход к работе с системой.
не могу взять и переустановить винду по многим причинам
Может, это таки надуманные причины?
Если прям никак нельзя переустанавливать, то надо, как минимум, ответить на эти вопросы:
левого софта куча
1. Сама ли устанавливала ПО?
2. С каких источников?
3. Каких производителей?
4. Пробовала ли удалять мало используемое ПО? Если да, то как далеко зашло дело? Был ли от этого положительный эффект?
И начать с пересмотра установленного ПО критически. С самого мало используемого до ПО, без которого можно обойтись. Сбрось настройки на таковые по умолчанию.
Больше установленного ПО - больше процессов в системе - медленнее работает система.
Поубирать с системного лотка менее нужные процессы, которые загружаются автоматически при старте системы.
Есть еще дополнительный вариант, избегая переустановок:
создать в системе нового пользователя без привилегий, выйти в текущем (log out) и переключившись на новый. Это позволит оценить насколько настройки пользователя влияют на производительность системы в целом. Если сильно, то, возможно, есть какие-то факторы, замедляющие работу (какие-то настройки, общее количество процессов, рекламное ПО, вирусы).
Если нет заметного ускорения системы в новом пользователе, то нужно начинать убирать ПО и освежать драйвера системы.
