d'Ivan

Если только структуру скопировать в новую таблицу, то достаточно так:
CREATE TABLE new_tbl LIKE orig_tbl;

слышал только про Ардуино и Распберри.

Если можно подключить его по кабелю к роутеру с внешним IP-адресом, чтобы можно было из любой точки планеты потом открыть в адресной строке любого браузера ip адрес с указанием порта и перейти на aspx динамическую страничку, если такое возможно.

На маршрутизаторе сделать проброс порта на Распберри.
Разработку на Распберри можно вести в VS Code через SSH, удаленно подключаясь с ноутбука или ПК. Запустить веб-приложение на ASP.NET Core не проблема.
Винда на малинке не нужна.
Hosting an ASP.NET Core 2 application on a Raspberry Pi

Вот изменение:

// res, err := json.Marshal(n)
	// if err != nil {
	// 	// check err
	// }
	names := make([]Names, 0)
	names = append(names, n)
	w.Header().Set("content-type", "application/json")
	json.NewEncoder(w).Encode(names)

originsOk := handlers.AllowedOrigins([]string{"http://localhost:8080", "http://localhost:8081", "http://localhost:3000", "https://www.apirequest.io"})

(добавил "https://www.apirequest.io" для CORS)
Чтобы проверить, зайди на https://www.apirequest.io и заполни форму:
POST http ://localhost:8000/post
JSON
{"first_name": "John", "last_name": "Smith"}

Не нужно смешивать все вопросы в кучу. Отвечаю на вопрос в заголовке.

Как правильно - зависит от масштаба проекта. Если он малый, то не нужно распыляться на много сервисов.

В архитектуре описывают задачи сервисов.

Вариант А (простой).
Процесс-демон сканера-парсера сайтов, пишущий в СУБД (реляционную или документо-ориентированную). Обновляет новые страницы. Можно использовать очереди (тот же Redis) для обработки парсинга.
cron-задача по очистке неактуальных записей.
Телеграм-бот, читающий с СУБД подготовленную информацию.

Вариант Б (сложнее).
Процесс-демон сканера сайтов. Занимается сканированием страниц и кладет сообщение в очередь контент страниц. Потенциально держит много соединений со сканируемыми сайтами, обрабатывает ошибки получения страниц и пробует повторно.
Процесс-демон парсера страниц. Занимается обработкой сообщений из очереди с контентом страниц, извлекает нужный контент и кладет в СУБД (upsert).
cron-задача по очистке неактуальных записей.
REST API для обработки запросов от Телеграм-бота, читающий с СУБД подготовленную информацию. Потенциально может потребоваться их большее количество.
Телеграм-бот обращается к REST API за получением информации и других действий.

В этом случае можно масштабировать каждый сервис отдельно, в зависимости от нагрузки. Само собой, вместо Go можно использовать любой подходящий язык XYZ.

Не претендую на правильность. Это больше размышления на тему как можно сделать.

Попробуйте RFID-метки. Они прям созданы для этих целей.
Каждую комнату-зону можно покрыть антеннами и таким образом регистрировать людей с находящимися у них бейджиками и прочими. Есть решения для офисов, складов и открытых пространств. Не только контроль нахождения людей, но и имущества.

Используя Basic authentication (логин/пароль)