Третий вариант заняло по времени полчаса из 30 гигов в 2,5:
1. Производим экспорт дистрибутива (у меня был установлен дистрибутив из магазина Microsoft):
wsl --export Ubuntu-22.04 C:\temp\ubuntu.tar
[ --export [Параметры]
Экспорт дистрибутива в TAR-файл.
Имя файла может быть - for stdout.
Параметры:
--vhd
Указывает, что дистрибутив следует экспортировать как VHDX-файл.
]
2. Удаляем дистрибутивы установленные в системе, через "панель управления" установка/удаление программ.
3. Импортируем дистрибутив:
wsl --import Ubuntu C:\wsl\ubuntu\ C:\temp\ubuntu.tar --version 2
[ --import [Параметры]
Импортирует указанный TAR-файл в качестве нового дистрибутива.
Имя файла может быть - for stdin.
Параметры:
--version
Указывает версию, используемую для нового дистрибутива.
--vhd
Указывает, что предоставленный файл является VHDX-файлом, а не TAR-файлом.
Эта операция создает копию VHDX-файла в указанном расположении установки.
]
4. Enjoy! To Infinity and Beyond!))
З.Ы. есть только минус, возможно, для меня это не проблема. Возможно заново пользователей прописывать в дистрибутиве потребуется. Т.к. я не проверял, работаю из под sudo в единственном лице.))