split использует проверку на простое совпадение.
match использует попадание под regex-шаблон.
Очевидно, что split существенно быстрее. Правда, одиночное применение и того, и другого - настолько быстрое, что разница не заметна. Но разница м.б. существенна, если это надо делать сто миллионов раз.
А вообще, можно же проверить скорость экспериментом.