0. Прочитайте любой учебник по Qt, поэкспериментируйте с QtDesigner. Сэкономите кучу времени на подобных элементарных вопросах.
1. Без кода нельзя сказать, где ошибка, почему у вас кнопки с таким модификатором растягиваются.
2. Читайте документацию, в данном случае как использовать QSpacerItem, и что там за значения в конструкторе. Или гугл спросите, прежде чем вопрос задавать.
3.
https://doc.qt.io/archives/qt-4.8/qboxlayout.html#...