если вы jwt подставите в jwt-decode (например в этом сервисе https://fusionauth.io/dev-tools/jwt-decoder)
то вы увидете payload, в котором есть параметр exp (т.е. expire) - это unixtimestamp - количество секунд с 1 января 1970
если сравнить с текущим unixtimestamp, то вы узнаете актуален ли еще токен или уже "протух" https://www.unixtimestamp.com - сервис, где можно узнать текущий timestamp и перевести в человеческий вид