Вы перечислили совершенно разные вещи для разных задач.
Загуглите каждую и решите, нужно ли это.
Спойлер: gulp нужен, остальные 3 пункта по желанию.
Информации, в том числе вопросов/ответов на тостере, море. Повторять смысла нет.
- Bootstrap - очень классный фреймворк. Часто встречается, но со временем (лично я) ушёл от него и сейчас верстаю на чистом HTML/CSS. Рекомендую только для работы над чужими проектами, которые уже написаны на Bootstrap.
- Gulp - вы должны знать, это сборщик проекта, который подсасывает файлы, процессорит CSS, сжимает JS и т.д.
- Sass/Less - программируемый CSS.
Что базово нужно изучить далее для ускорения верстки:
- шаблонизатор обязателен для изучения. twig, pug, blade все зависит от задач.
- gulp или webpack обязателен для изучения и внедрения.
- как писали выше, sass или less в качестве препроцессора
Если будут еще вопросы, пиши. Попробую подсказать. Слишком общий вопрос)