Как задать внутреннюю тень SVG path? И как это сделать в Иллюстраторе используя SVG фильтры?

Question

[crdrads]

Как такой форме задать внутреннюю тень? https://codepen.io/anon/pen/xBOzEB
По типу такого



Насколько я понял в Иллюстраторе стандартный набор SVG фильтров очень скуден? Но можно ли там это удобно все делать, а не ручками?