Михаил Медведев-Как защитить почтовую переписку?
1.	От сообщений о недоставке рассылаемых писем Вы можете защититься, настроив соответствующий фильтр: подробнее о фильтрах 
ссылка
2.	Необходимо следить за адресной строкой браузера. Обязательно проверьте наличие защищенного соединения HTTPS
3.	Используйте уникальные сложные пароли и делайте их разными для разных сервисов.
4.	Включение двухфакторной авторизации. В вашем случае это привязка почты и телефона.
5.	Создайте резервную копию PST-файла. Родными средствами, через импорт или воспользуйтесь службой OST в PST онлайн ссылка
6.	Используйте современное защитное решение и регулярно обновляйте ПО.
-Как восстановить поврежденную базу outlook? (после антивира)
Если нет "бекапа" и у вас не outlook express, что бы можно было скачать безу с сервака, то попробуйте рекавери для "локальных" и "автономных" файлов  
ссылка