Как расшифровать Google Chrome Timeline?

Question

[vispik88]

Ребята, подскажите, как правильно расшифровать гугловские инструменты для дебага приложения.
Как работать с данными Timeline prntscr.com/ckq1by ?

Буду благодарен помощи, Best Practice в оптимизации приложений. В русскоговорящем интернете статей совсем мало. Да и в гугле не особо есть чему поучиться.

Спасибо