Начать с чего-нибудь одного, открутить месяц, посмотреть результаты.
Смотреть на eCPM.
Или найти крутилку, которая будет рандомно все три крутить, оценить результаты, оставить одну.
yandex direct и google adscence - по поисковой выдаче работают, соответственно более горячий трафик, можно быстро продавать.
В mytarget можно хорошо настроить таргет - пол, возраст, интересы и т.п. - куча настроек. Но это более холодный трафик.