обновлять WP - последнее решение. Попробовать прочитать что написано в ошибке а не скидывать часть - вот правильное решение, тк причин несколько - недостаточно места, другой владелец папки, неправильный фтп клиент.
Если нужны сервера, обращайтесь сюда:
rack.menu