Давайте я объясню.
Население не важно, важна конкуренция, цена складывается именно из конкурентности.
Продвижение в Яндекс.Директ -- это контекстная реклама, а не продвижение как таковое.
Примерную стоимость вы можете оценить сами, для этого зайдите на
Яндекс.Директ и кликните по ссылке "Прогноз бюджета". Там выбирайте необходимый регион(город) и подбирайте ключевые слова. Вы получите примерную цену клика и бюджет в месяц.