Там же снизу написано:
Я использовал Postman для этой задачи, просто удобнее, когда всё наглядно и с user-friendly интерфейсом
Эту команду можно импортировать в postman, после установки и запуска postman выбираем File - Import и нажимаем CTRL + V.
Таким образом будет создан запрос для отправки.
Что вообще собой представляет эта команда? Выполнив (отправив) этот запрос мы сообщаем телеграму, что необходимо зарегистрировать вебхук, куда ему (телеграму) следует отправлять нам уведомления — на какой сервер. В качестве сервера он принимает значение содержащееся в теле запроса - json объект, где есть ключ url — значение которого (домен API-шлюза) и будет принят для отправки на него уведомлений.
Учитывая какой вопрос вы задали, предположу что бот у вас будет работать на вашем компьютере, соответственно и сервера то, возможно, нет. Вам нужен другой туториал по разработке бота (не вебхук бот),
вот один из хорошо написанных.