Как добавить данные в таблицу?

Question

[Chesterfield25]

Скачал базу словаря, для каждого слова свое значение freq и для нескольких слов может быть одно значение, как понять для какого слова какое должно быть значение?



К примеру есть большая база слов

Пример

Абаьданаькъан
Адыгеера
Акхтамаранаькъан
Акъиланаькъан
Албохчанаькъан
Алханчуртски
Алхастанаькъан
Аменаькъан
Америкерча
Амхьаданаькъан
Антошканаькъан
Арсанаькъан
Арсмаканаькъан

Как мне эту базу сразу вставить в таблицу со всеми значениями и какие значения для какого слова нужны?
Извиняюсь что не совсем внятно пишу, просто первый раз с этим сталкиваюсь.