Баночную не советую. В ней цепь приема разомкнута и может накапливать статику, что для роутера или карточки не есть хоршо.
Максимум дальности при минимуме усилий можно получить со
спиральной антенной.
Биквадрат же делается за пару часов, а-то и меньше, но менее направлен. Если остановитесь на нем, советую не использовать U разъем как основу. Лучше паять напрямую к кабелю пропущенному через трубку.
И еще очень важный момент! Длина кабеля от антенны до оборудования очень критична. Если доступ в пределах 10-15 м не возможен — можно рассмотреть вариант с наружной установкой точки доступа или роутера прямо возле антенны.
Удачи!