Как исправить задержки видео на сайте?

Question

[z_n_r]

На сайт вставлено видео в формате mp4, при загрузке страницы оно тупит(либо включается через время,либо не включается вовсе).
схема заключается в том,что загружается стр ->включается видео>переходит в сайт плавно.
и иногда оно загружает картинку видео,и не включая его сразу переходит в сайт.
Какие могут быть решения данной проблемы?