git fetch # предварительно скачать обновления
git branch -vv # показать список локальных веток
# в скобках покажет с какими вышестоящими ветками они связаны
# если вышестоящая ветка удалена, то будет пометка gone
git switch ветка # выборочно переключиться на ветку
git status # посмотреть отставание от вышестоящей