Добрый день, я работаю удалённо и во время работы часто отвлекаюсь на всякий бред. Пробовал использовать метод "Помидор" с таймером для концентрации, не очень помогает. С тайм менеджментом проблем нет, задачи себе расписываю по примеру из книги "Тайм-менеджмент для системных администраторов", но задачу которую могу выполнить за 2 часа делаю, 2.5 из-за того что отвлекаюсь. Какие способы повышения концентрации можете посоветовать?
