Как решить проблему перегрева процессора ноутбука?

от батареи нет, она не сможет отдать столько энергии для процессора, у меня от батареи максимум 80 градусов на первое время, потом троттлинг до 60-70. Стоит win 11, месяц назад обновился. Разницы с win 10 в плане производительности не заметил, ну может -5% за счет анимаций, но это красиво. Обратно не хочу