Классические мягкие тени (inner и просто) + 'конфетные' градиенты + background blur конечно же. Все это называется 'Effects в Фигме'.
Урок: два слоя, верхнему назначить Effects > Backgroung blur (теперь все, что под ним, будет блюриться). Задать прозрачноть у верхнего слоя, чтоб все заблюренное под ним было видно. Собсна готово!
