Thread - то создаёте отдельный поток для себя (с накладными расходами). Если Task то Task берется из пула потоков (следовательно накладных расходов по созданию практически нет, и Task "прыгает" из потока в поток или вовсе не находится ни в каком потоке), но если "переборщить" - то скорее всего вы "проиграете" нежели "выиграете" от эффективности. Но, если Task не используется - он попросту "засыпает" (например ждёте response ответа от сервера). если бы использовали Thread - то "часть" ресурсов просто бы простаивала (использовалась в пустую).
только как это происходит я понять не могу.
При чем тут мой ответ
вы ставите какие то правила
если вам не нравятся вопросы новичков то не читайте,
Зачем вы отметили рещением ответы которые привели к дискуссии
И посмотрите на ваши вопросы. Большинство гуглится за минуту
читайте внимательнее:
вы бы хоть сначала ответы/комменты почитали бы + вы сами когда в последний раз - отправляли жалобу модератору на вопрос, который был задан 100500 раз???
как вам это???? или это???
или вот - автор задал вопрос который находится легко (везде. даже не прикладывая усилия) - и что он сделал? ничего... просто очередной раз (в 100500) задал вопрос, не ответил и всё....
вот очередной пример... я могу долго продолжать...